Les Habitudes

Les habitudes que les gens consulte le plus souvent sont:
Cesser de fumer, perte de poids, manger les ongles ou les doigts(ronger), le retard et les habitudes d'études.
Il en a plusieurs autres et comme tout habitude ils sont là pour nous aider à nous soulager et nous rendre heureux même si elle ne sont pas toujours des bonnes habitudes.

Si je prend ma petit liste et je commence par cesser de fumer, les anciennes technique utilisaient une règle qui se nomme la règle du 21 et les session était conçut pour aider le client a faire 21 semaines sans fumer et il avait un 60  à 65 % chance de réussite selon les spécialistes aujourd'hui avec des techniques basé sur les 2 types de fumeur les sessions sont beaucoup plus structurés pour chaque individu et on a passé de 21 semaines à 6 semaines de session et dans bien des cas après la 3ième session ne fume plus.

Ce ronger les doigts et  les ongles, il a deux raisons pour cette habitude connue pour lesquels les gens développent cette habitude mais elle peut en avoir d'autre mais restons avec les plus connues, le premier est une habitude nerveuse et l'autre une réponse à l'anxiété, l'habitude nerveuse quand on demande au client le pourquoi généralement il se sent mal ou choqué quand on en parle ou c'est apporté à leur attention et pour l'autre il se sent généralement bien car elle soulage son anxiété les deux sont relativement simple à traiter.

Le retard, est un mécanisme pour éviter, pour éviter l'inconfort ou ce que le subconscient perçoit comme une douleur les traitements varient selon les types de comportement. Par exemple arriver à un entrevue mais par habitude toujours en retard. Les deux cas son très simple à traiter.

Ce qui nous amène à une des plus dure des thérapies la gestion de poids, la raison est du au fait que 95% des cas viens d'un problème émotionnelle et on doit trouver la cause. Si le poids vient d'une mauvaise habitude de nutrition alors c'est plus simple et moins long mais si ça vient d'un problème émotionnelle alors le traitement sera plus long. Généralement on va demander une référence médicale ou l'on peut travailler conjointement avec un médecin ou une diététicienne.

Les habitude d'études, il à 3 raisons qui revient les plus souvent le premier est un état d'anxiété ou la personne ressent le besoin d'éviter et il fait de la temporisation le deuxième, Mauvaise compréhension et mauvaise habitude de lecture et le troisième la personne ne peut organiser son matériel. De plus c'est trois raison peuvent créé un autre l'anxiété face aux examens. Le tout est généralement simple à règler.

Le rêve, le langage du subconscient et la thérapie par le rêve

L'analyse des rêves à été grandement influencé par Sigmond Freud et Carl Jung. Leurs style d'interprétation on mené à des thérapeutes et des conseillers à être intimidé par leur façon de faire que l'on appel aujourd'hui le syndrome de l'expert se qui mène les thérapeutes à avoir une interprétation des rêves instantané et à pour résultat de faire en sorte que si il ont pas une réponse rapide il ne sont pas expert et ils évitent de se servir de cette outil.

La réalité est qui n'a pas d'expert seulement de bon guides, les symboles dans les rêves sont dynamique et non statique une image symbolique peut pouvoir dire bien des choses et peut changer de signification selon le rêve de la personne et de plus un symbole pour une personne peut vouloir dire autre chose si rêvé par quelqu'un d'autre

Il faut garder en tête que les rêves sont un langage différent de ce que nous sommes habitué, ils ont aucun sens pour le coté gauche de notre cerveaux et même les rêves qui semble avoir aucun sens logique veulent dire quelque chose. Comme pour un langage inconnue il faut simplement les traduire.

Il a 3 période critique quand on rêves, les première heures du sommeille, le sommeil de milieux de nuit et les heures avant le réveil. Les rêves qui sont les plus souvent retenue sont ceux de ce dernier mais comme tout muscle on peut l'entrainer à mieux conserver les rêves afin de pouvoir les écrire dans un calepin.

Imaginé le rêve comme un morceaux de casse-tête et que nous mettons de notre énergie dans chacun des c'est rêves  et dans les deux premier phase de rêve on place les morceaux de casse-tête pour formé une image remplie de réalité ou de l'imaginaire et bien souvent incomprenablent et quand les images sont compléter ils passent a la phase final pour être évacué pour nous permettre de reprendre notre énergie.

Hors un outil qui peut être très pratique pour un hypnothérapeute pour deux raisons. La première peut lui permettre de voir le progrès de son client et l'autre en fessant de la thérapie par le rêve, ajouté des morceaux de casse- tête dans les rêves pour cimenté les traitements les rendant plus ancré et plus performant afin de garantir un traitement qui va duré ou même prendre effet plus rapidement.

Ce qui nous amène à la vrai question, Qui connait ce que veut dire nos rêves?
La réponse est celui ou celle qui le rêves, nous les thérapeutes et hypnothérapeute peuvent seulement te guidé à découvrir ou à traduire le rêve que vous avez eu par les réponses que vous nous donnez suite à nos nombreuse questions.